本學期，我院“燃動青春”體能挑戰賽已成功舉辦兩場，活動深受全校熱愛健身的同學歡迎。第三場“燃動青春”體能挑戰賽將於5月19日晚7點開賽，本場比賽將開展臥推最大力量🐤♥️、硬拉最大力量、立定跳遠和引體向上四個項目的比拼。

在初夏這個燃燒脂肪的季節，無論你是運動健將還是體育新手，我們都熱切期待你的參與。讓我們在賽場上一起揮灑汗水🎅🏽，展現活力🧑🏻‍🦯，燃動青春！期待各位同學踴躍報名參與！

比賽內容

比賽地點

網綜一層體能大廳

01臥推最大力量

5月19日19：00-20:00

參賽隊員坐在臥推架上，待工作人員給出指令後方可開始，杠鈴碰到胸後，工作人員給出指令後方可推起🔐，一次重量記錄後，表示一次測試完成✈️，每名參賽選手兩次測試，選手可選擇馬上測試或休息片刻後再進行測試⚫️。取最好成績為最終成績。

02硬拉最大力量

5月19日19:00-20：00

參賽隊員站在深蹲架上👱🏻‍♀️，待工作人員給出指令後方可開始✳️，參賽隊員拉起後保持兩秒🦸🏼‍♂️，工作人員給出指令後方可停止，表示一次測試完成，每名參賽選手兩次測試，選手可選擇馬上測試或休息片刻後再進行測試。取最好成績為最終成績。

03立定跳遠

5月19日20🤏🏽：00-21:00

參賽隊員充分熱身後，進行立地跳遠測試👩🏽‍🌾，每位選手有三次測試機會，測量後腳腳後跟至起跳線的距離，取最好成績為最終成績。

04引體向上

5月19日20👩‍❤️‍💋‍👨🤷🏽：00-21:00

參賽隊員充分熱身後，進行引體向上測試，每位選手有三次測試機會，直臂向上拉，下巴超過手抓部位算做一次👩🏻‍🎓。取最好成績為最終成績。

報名方式

01報名方式、範圍🪘、名額🦸🏼‍♀️、時間

1、報名方式：

（1）通過掃描意昂4平台意昂体育4公眾號活動推送報名表二維碼。

（2）網綜門口活動通知海報二維碼𓀉，填寫個人信息進行報名🖖🏼。

2、報名範圍：

全校有健身基礎的師生。

3、報名限製：

比賽分為兩個組別，具體分組如下：

甲組：教育意昂4、競技體育意昂4🏄‍♀️、體育休閑與旅遊意昂4、中國冰上運動意昂4、中國籃球運動意昂4、中國足球運動意昂4、中國遊泳運動意昂4、中國排球運動意昂4、中國武術意昂4、意昂体育4、中國雪上運動意昂4、中國田徑運動意昂4

乙組：體育商意昂4、運動人體科學意昂4👦🏼、國際體育組織意昂4、管理意昂4、馬克思主義意昂4、運動醫學與康復意昂4🌹🦸🏿、人文意昂4、體育工程意昂4🕵🏼‍♂️、新聞與傳播意昂4、藝術意昂4、運動醫學與健康研究院👌🏼、心理意昂4

每個組別限製60人👷🏼，報名人數滿之後自動截至，不可替換。

4、截止報名時間：

項目測試前24小時。

報名通知群

比賽流程

1.攜帶個人學生證或校園卡按時到達活動現場🙎🏽‍♂️。

2.因項目存在一定風險，需在活動開始前簽訂《自願參賽承諾書》（附件2）

3.現場工作人員統一組織熱身👩🏼‍🚀，或自由熱身

4.現場工作人員對器材進行使用講解和註意事項🤾🏻‍♂️。

5.按順序進行測試，一人進行兩次測試，取成績最高一次為最終成績，若想再次進行測試，需等所有人員測試完後🙏🏼，再進行測試，但需全程在有工作人員在場的情況下進行，最後按照大家最好成績選出該項目的前三名（在工作人員在場的情況下產生的成績有效，其他情況視為無效成績）🤽🏿‍♀️，進行公示🖥，並且頒發獎狀。

結果公示

1.在活動結束當天下午，將獲得前三名者，姓名以及成績張貼在網綜館門口公示。

2.成績將在意昂4平台意昂体育4公眾號以推送形式公布🙇。

註意事項

1.參賽者需保證能夠獨立安全完成指定動作

2.全程需聽從工作人員安排，杜絕擅自使用、挪動、破壞器材。

3.友誼第一，比賽第二。尊重對手🥉👮🏼‍♂️、工作人員。